今日の給食

●献立
　・富士見小カレーライス
　・ほうれん草入りサラダ
　・ヨーグルト
　・牛乳

★おいしいメッセージ★
　子供も大人も大好きな富士見小カレーライス。
　私も、朝からワクワクしていました。
　富士見っ子は残さず食べたかな？
　ちなみに私は、完食です！

●献立
　・ソース焼きそば
　・ボイルウインナー
　・フルーツ白玉あんみつ
　・コッペパンスライス
　・牛乳

★おいしいメッセージ★
　今日のデザートは、フルーツ白玉あんみつ。
　そのあんこは、なんと給食室で手作りしてもらったものです。
　小豆は、３回洗ってからゆで、一度水を全部捨てます。
　その後、もう一度水から柔らかくなるまでゆで、砂糖と食塩を加えて煮詰めて出来上がるそうです。
　手間暇かかった手作りのあんこ。
　絶品でした。

●献立
　・白身魚のバーベキューソース
　・厚揚げと野菜のたっぷり煮
　・みかん
　・ご飯
　・牛乳

★おいしいメッセージ★
　白身魚と厚揚げ。
　完食すると給食だけで、25.7グラムｇのタンパク質が採れます。
　しっかり食べたかな？

●献立
　・マカロニのクリーム煮
　・ブロッコリーサラダ
　・ツイストパン
　・牛乳

★おいしいメッセージ★
　ブロッコリーは栄養が豊富な野菜といわれています。含まれている栄養素は、�@たんぱく質　�A食物繊維　�Bミネラル　�Cビタミン　　�Dフィトケミカル　等です。
　ところで、�Dの「フィトケミカル」ってご存知ですか。
　「フィトケミカル」は、色素や香り、辛み、苦みなどに含まれる、抗酸化作用のある成分のことです。
　栄養たっぷりのブロッコリーを食べて、健康な体をつくりましょう。

●献立
　・そぼろ丼
　・じゃが団子汁
　・牛乳

★おいしいメッセージ★
　今日はとっても寒くて、真冬のようです。
　こんなときには、温かい“じゃが団子汁”が最適です。
　具だくさんで、食べ応えも抜群。
　身も心も温まりました。